[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=»parrafo»]Los Katas en el Karate están formados por una serie de movimientos, tanto de ataques directos e indirectos (sukis-uchis), como de paradas o defensas (uke) y técnicas de piernas (geris), combinados de forma lógica y ordenada, siguiendo un plano preestablecido (embusen). Para la práctica del Kata es tan importante la concentración mental y espiritual, como la física. En su desarrollo y ejecución se debe demostrar valor, confianza, humildad, gentileza y sentido del decoro, uniendo de esta manera el cuerpo y la mente. Por ello el fundador de este Arte Marcial – Gishin Funakoshi decía » El Espiritu del Karate-do se pierde cuando falta la cortesía «.

Esta cortesía se encuentra al principio y al final del Kata,  desde el comienzo con el saludo inicial, hasta su terminación con el saludo final, debe realizarse en la posición de pies abiertos (musubi-dachi) con la vista al frente, se debe estar relajado y con la respiración tranquila y natural, el karateca tiene que estar preparado ante cualquier situación y con el espiritu listo para el combate (zanshin).[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=»parrafo»]

Katas Heian

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Nombre del Kata

Significado
Heian Shodan
 Una mente apacible o tranquila (Click aquí para más información)
Heian  Nidan Una mente apacible o tranquila
Heian Sandan Una mente apacible o tranquila
Heian Yondan Una mente apacible o tranquila (Click aquí para más información)
Heian Godan  Una mente apacible o tranquila

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Katas Superiores

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Nombre del Kata

Significado

Tekki Shodan Montando a caballode hierro
Tekki Nidan Montando a caballo de hierro (segundo) (Click aquí para más información)
Tekki Sandan Montando a caballo de hierro (tercero)
Bassai Dai Penetrando una gran fortaleza
Bassai Sho Penetrando una pequeña fortaleza
 Kanku Dai  Mirando al cielo, idea del universo (mayor) (Click aquí para más información)
 Kanku Sho   Mirando al cielo, idea del universo (menor) (Click aquí para más información)
 Jiin  Templo que conecta con la tierra
 Jitte  Diez manos (Click aquí para más información)
 Jion  Nombre de Templo Budista (Click aquí para más información)
Enpi El vuelo de la golondrina (Click aquí para más información)
Nijushiho Veinticuatro pasos (Clickaquí para más información)
Wankan La corona del rey
Hangetsu Media luna
Gojushiho Sho Cincuenta y cuatro pasos (La menor) (Click aquí para más información)
Gojushiho Day Cincuenta y cuatro pasos (La mayor)
Chinte Manos fuertes
Shochin Inmovible ante el peligro (Click aquí para más información)
Gankaku La grulla sobre la roca
Meiko Mirando el espejo pulido
Unsu Las manos en la nube (Click aquí para más información)
Sansai Vegetales de la montaña

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Katas Shuri te

Bassai Dai-Bassai Sho-Kanku Dai- Kanku Sho-Wankan-Enpi-Jion-JitteGoyushiho Sho, Goyushiho Dai, Gankaku, Chinte, Jiin, Meykio y los cinco Heian.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_column_text el_class=»parrafo»]

Katas Naha te

Hangetsu, Tekki Shodan, Tekki Nidan, Tekki Sandan.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_column_text el_class=»parrafo»]

Katas Tomari te

Sochin, Nijushiho, Unsu.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]